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《心智鍛鍊:成功實現目標的20堂課》

這是一本
由棒球選手與心理學家的跨界組合
所編寫出來的書籍
——《心智鍛鍊》

周思齊,是我喜歡的棒球選手之一
在書中化身為「十六號選手」,結合許皓宜老師在心理學領域的專業,將心智鍛鍊拆解為五種力、共20個小段落來解析。

因為自己是個棒球迷,並且從十六號選手打職棒開始關注他,書中列舉的一些特殊紀錄、假球事件、以及選手低潮時,如何走出低潮的種種內容,讀起來更是特別有感。

在「孤獨力」的章節中,有段話我自己特別喜歡,和浪友們分享。

『願意真實地相信「創傷」的存在可能是為了開拓我們的人生,這份相信就具有打開你生命「極限」的重要意義。這便是我們在修復自我創傷過程中,所學習到最美好的孤獨力。』

《心智鍛鍊:成功實現目標的20堂課》
https://over30murmur.com/iMLY9W

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