《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》

「idiot」一詞,在古希臘意指「獨處的人」(private person)

心流(Flow),是正向心理學經常被提到的名詞。

大學時代,曾經修了正向心理學這門課,而接觸到心流這名詞,並從此去體會與善用心流帶來的好處。

這本書內容豐富(對,很厚的意思),從心流與生活的影響,以及各種面向去解釋心流,包含身體的心流、思想的心流、工作中的心流等等,印象深刻的章節,莫過於談論到獨處及與他人相處的樂趣這段。

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《82年生的金智英》

這是一部在韓國,還沒上映
就可以被男性網友狂洗低評價的電影

性別差別待遇的社會議題,在韓國依舊上演著,但早年的台灣何嘗不是如此?

雖然在教育上,從小就被教育著男女平等,但從長輩的故事口中,難免還是會被傳達一些重男輕女的觀念。
更無法接受的是,現今在電視上的公眾人物,仍舊會聽到公然吐出侮辱女性的言語。

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《走出迷宮》

曾經有一本書,厚度僅有約0.6公分的存在感
薄到擺在書店、擺在圖書館
都會被嚴重忽略的程度

《誰搬走了我的乳酪?》
第一次接觸這本書是在小學,前幾天再次翻閱它,已經忘了是第幾次了,但這一本花不到一小時就能讀完的故事,或多或少,都讓自己在每一次做決定時,多了些勇氣吧。

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《安靜是種超能力》

好書分享之《安靜是種超能力》
作者: 張瀞仁 Jill Chang
https://over30murmur.com/Vrkny6

外向與內向,不應該用二分法來說明,而是用多少比例的「傾向」來解釋較為恰當。所以本文開頭的第一句話,改成其實我是個內向傾向的人,這比較貼切。

出社會以後,第一次接觸業務性質的工作,我被老闆強迫講電話要大聲一點,才能展現自信、與客戶開完會,也要適度地能夠有話題閒聊個幾句、簡報時放鬆,不要一緊張語速就變快,在各種「訓練」下,我好像有變得比較外向一點,用一種似乎不是我的那個我,在職場上打混著。

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